Engole o choro. Engole sapo. Cala a boca. Cala o peito. Mas o corpo
fala, e como fala. Fala a ponta dos dedos batendo na mesa. Falam os pés
inquietos na cama. Fala a dor de cabeça. Fala a gastrite, o refluxo, a
ansiedade. Fala o nó na garganta atravessado. Fala a angústia, fala a ruga na
testa. Fala a insônia, o sono demasiado.
Você se cala, mas o falatório interno começa.
As pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas
dentro de seus corações... O normal do ser humano seria a comunicação e
conseguir dizer o que está sentindo. Mas nem todos se habilitam para esse
difícil exercício... Nem sempre digerimos bem aquelas pequenas coisas, como
mensagens mal respondidas, as palavras que machucam... Você finge que não ouviu,
engole e tudo isso vai se acumulando até que um dia enche. Esses pequenos fatos
indigestos percorrem a garganta, entram no estômago, invadem o peito, e se
deixarmos, calará nossa boca e nossa paz... O importante é não deixar acumular
ou achar que simplesmente vai aliviar com o passar dos dias. O tempo até tem um
papel importante, mas não resolve tudo. Tentar mostrar que tudo sempre está bem
requer muita energia, o desgaste emocional é grande...
Coração não é gaveta. Não dá pra engolir tudo e
dizer amém! Eu sei. Também não dá pra sair por aí vomitando as coisas entaladas
na sua garganta. Mas dá para se expressar. Tem hora que o sentimento pede pra
ser dito, entendido, descodificado, traduzido. Tudo que ele quer é ser
exorcizado pela palavra ou pela via que lhe cabe melhor. Expressar tranquiliza
a dor. Dor não é pra sentir pra sempre. Dor é vírgula. Então faz uma carta, um
poema, um livro. Canta uma música. Pega as sapatilhas, sapateia. Faz uma
aquarela. Faz uma vida. Faz piada, faz texto, faz quadro, faz encontro com
amigos. Faz corrida no parque. Fala pro seu analista, fala para Deus, para o
universo... se pinta de artista. Conversa sozinho, papeia com seu cachorro,
solta um grito pro céu, mas não se cale. Pois “se você engolir tudo que sente,
no final você se afoga.”
(Por: @ranavitoria)
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