A água que afunda o barco é a de dentro

“Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as fontes da vida.” Provérbios 4:23

 
A água que afunda o barco é a de dentro.
Já parou pra pensar nisso?
A água que afunda o barco não é a que está ao redor... é a que entra. Assim também acontece com o nosso coração... com nossas emoções... Não são os problemas do mundo que nos destroem, são os problemas que permitimos que entrem dentro de nós.
Vigie suas emoções... Nem tudo merece sua resposta... Nem todo conflito merece sua energia. O que mora dentro do seu coração tem mais poder sobre você do que o que acontece lá fora.
Aprenda a filtrar... Filtre palavras, atitudes, pensamentos. Cuide do seu interior como quem cuida de um jardim: só floresce o que é bem cultivado.
Sabe quais são os problemas que muitas vezes permitimos que entrem em nosso coração, em nossa mente?
Pensamentos negativos: Não permita que pensamentos destrutivos se instalem...
Emoções descontroladas: Não deixe que as emoções como o medo e a raiva tomem o controle.
Falta de resiliência: Não ter a capacidade de se equilibrar e manter a calma diante das adversidades.
Tudo isso funciona como a “água dentro do barco”: vai pesando, pesando... até você sentir que não consegue mais avançar.
Vigie seu emocional, cuide do seu coração, preserve sua paz, mantenha sua mente equilibrada...
Lembre-se sempre: “A água inteira do mar não pode afundar um navio, a menos que ela invada seu interior. Da mesma forma, a negatividade do mundo não pode te derrubar... a menos que você permita que ela permaneça dentro de você.”
Claro que essa frase é uma metáfora: “A água que afunda o barco é a que tá dentro.” Porque isso não é sobre barcos...
Controle suas emoções, não perca seu foco, seja resiliente e entenda que nem tudo vai ser como você imaginou! Só não desista!
O que te afunda não é o mundo... é o que você guarda... E aí está a importância de cuidar do que sentimos. Não se afunde por dentro deixando que as coisas de fora estraguem o seu dia.
Você tende a não se abalar mais quando aprende a não se importar (ou trazer para dentro) com as coisas que não lhe fazem bem... quando você aprende a não permitir que o que venha de fora lhe atinja, invada sua mente... Devemos, sim, nos preocupar com esse nosso filtro, tal como uma peneira que separa o que deve ou não deve ser valorizado.
Infelizmente a depressão está tendo grande ascensão na atualidade, muito dela é derivado de centenas de informações por minuto, advindas de excesso de uso de redes sociais, onde interiorizam-se informações que nem sempre nos fazem bem, principalmente quando estabelecem normas, criam regras, ditam padrões de vida boa, de sucesso, de beleza, e não conseguimos nos encaixar em tal padrão... Não permita que essas “águas de fora” afundem esse navio maravilhoso que você é!
 
Thiago pontes
Facebook Capital FM 102.7