A prática cria hábitos

Se você insiste que o hábito muda no menor tempo possível, você está fadado ao fracasso.

Escolha a mudança mais fácil, melhore todos os dias em 1% e não pare até que seja rotina. É assim que a mudança acontece.

Não subestime o poder das micromelhorias.

Melhorar em 1% a cada dia ou semana é viável – independentemente de suas circunstâncias.

Se você está atualmente encontrando resistência com seus objetivos, lembre-se das palavras de Karen Lamb: “Daqui um ano, você desejaria ter começado hoje”.

(Via Awebic)

...quando Deus te for agradável

Somente serás agradável a Deus quando Deus te for agradável.
(Santo Agostinho)

Oração de perdão

Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

Deus, Pai de amor e bondade, que em Sua infinita misericórdia acolhe todos os que se aproximam de Vós com o coração arrependido, acolhei meu pedido de perdão por tantas faltas cometidas contra Ti e meus irmãos.

Senhor Jesus Cristo, Mestre da ternura e do amor, que devolveu a vida em plenitude a tantos homens e mulheres imersos no pecado e caminhantes das trevas, conduzi-me nos caminhos do perdão e fortalecei minha alma para que eu tenha a humildade de pedir perdão e a misericórdia de saber perdoar.

Espírito Santo, Consolador da alma, Advogado dos justos e Paráclito do amor, inspirai em meu coração gestos de bondade e ternura, que devolvam aos corações angustiados a beleza do perdão e as graças da reconciliação.

Amém.

(Fonte: Canção Nova)

Isto é amor

Só se ama verdadeiramente o próximo quando se ama a Deus no próximo, seja porque Deus vive nele, seja para que Deus viva nele. Isto é amor. Amar por outro motivo não é amor.
(Santo Agostinho)

Ninguém vence em grandes impulsos

“Cair de bunda vinte mil vezes é de onde vem o grande desempenho”, diz Geoff Calvin.

Um erro que as pessoas fazem repetidamente quando querem fazer mais ou atingir um objetivo é tentar fazer tudo de uma vez.

Produtividade é um processo, não uma conquista.

As pessoas mais produtivas que você conhece, ou leu sobre, não dependem de grandes impulsos e depois param de trabalhar.

Elas crescem constantemente em incrementos minúsculos, quase invisíveis.

Este é o processo japonês de kaizen, ou progresso gradual e contínuo.

Kaizen pode ser usado para construir novos hábitos ou mudar os ruins.

O mesmo processo se aplica ao iniciar um negócio ou aprender algo novo.

É melhor fazer um início imperfeito e incompleto com um novo aplicativo ou projeto, e tornar-se 1% mais eficiente amanhã, do que esperar até que você tenha pesquisado completamente suas opções ou entenda o setor para agir.

Em vez de tentar fazer tudo no menor tempo, concentre-se em incrementos de 1%.

Hábitos não mudam em um dia.

Mas 1% ao dia faz com que todos os hábitos funcionem. Todos.

Se você relaxar e se permitir apenas melhorar um pouco a cada dia, então um bom hábito funciona.

—

(Via Awebic.)

Ser cristão

Ser cristão não é conquistar Cristo, mas deixar-se conquistar por Ele. Deixa que Ele conquiste em ti, que Ele conquiste para ti, que Ele te conquiste.
(Santo Agostinho)

Santo (Aurélio) Agostinho

[...] Para Agostinho a presença de Deus no homem é profunda e misteriosa, mas pode ser reconhecida e descoberta no próprio íntimo: “não saias mas volta para ti; no homem interior habita a verdade; e se achares que a tua natureza é alterável, transcende-te a ti mesmo. Mas recorda-te, quando te transcendes a ti mesmo, transcendes uma alma que raciocina” (De vera religione, 39,72).

Nas “Confissões” ele resume isso: “Criastes-nos para Vós, e o nosso coração está inquieto, enquanto não descansa em Vós” (I, 1,1). Para Agostinho “estar distante de Deus é estar distante de si mesmo”: sem Deus o homem está alienado de si próprio, e só pode reencontrar-se encontrando-se com Deus. Só em Deus encontra a sua verdadeira identidade.

“Deus estava dentro de mim mais que o meu íntimo e acima da minha parte mais alta […]. Tu estavas diante de mim; e eu, ao contrário, tinha-me afastado de mim mesmo, e não me reencontrava; e muito menos te encontrava a Ti” (Confissões V,2,2). [...]

(Prof. Felipe Aquino)

Dia de Santo Agostinho

A esperança tem duas filhas lindas, a indignação e a coragem; a indignação nos ensina a não aceitar as coisas como estão; a coragem, a mudá-las.
(Santo Agostinho)

Tua esperança

Se pões tua esperança em outro homem, és falsamente humilde. Se a pões em ti mesmo, és refinadamente soberbo.
Os falsamente humildes não se levantam.
Os refinadamente soberbos caem.
(Santo Agostinho)

Oração a Santa Mônica: ajude o meu filho a se voltar para Cristo!

Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo!

Sob o peso do meu fardo corpóreo, volto-me a ti, querida Santa Mônica, e peço tua ajuda e intercessão.
Do teu lugar no céu, imploro que olhes pelo meu filho (NOME), que perdeu-se na fé e em tudo o que tentamos ensinar-lhe.

Eu sei, querida Mônica, que nossos filhos não pertencem a nós, mas a Deus, e que Deus muitas vezes permite que eles se percam para que isso seja parte de sua jornada em direção a Ele.
Seu filho, Agostinho, também se perdeu; mas encontrou a fé e chegou a acreditar e, nessa crença, tornou-se um verdadeiro professor. 

Ajuda-me, portanto, a ter paciência e a acreditar que todas as coisas – inclusive esse movimento decepcionante longe da fé – acontecem de acordo com os propósitos de Deus.

Por causa da alma do meu filho, oro para entender e confiar nisso. Santa Mônica, por favor, ensina-me a persistir fiel na oração, como tu fizeste pelo bem de seu filho. Inspira-me para que eu me comporte de maneira a não afastar o meu filho de Cristo, mas apenas o conduza gentilmente em direção à Sua luz maravilhosa.
Por favor, ensina-me o que sabes sobre este doloroso mistério de separação, reconciliação e reorientação de nossos filhos para o céu.

Ó Santa Mônica, amante de Cristo e da Sua Igreja, roga por mim e por meu filho [Nome], para que possamos ganhar o céu, juntarmo-nos a ti e oferecermos um constante e agradecido louvor a Deus.  

Amém.

(Fonte: pt.aleteia.org)

* Santa Mônica é a padroeira das pessoas que se encontram em casamentos difíceis, crianças difíceis e da conversão de parentes, particularmente os próprios filhos. Ela é a consoladora amiga do céu que entende inteiramente o desespero dos pais que se sentem indefesos e confusos quando observam seus filhos se afastarem da Igreja.

Mônica orava e jejuava para que seus filhos conhecessem Jesus Cristo. Por isso ela é a poderosa companheira e intercessora de todos os que se sentem atormentados pelas “jornadas” de seus filhos e filhas.

Santa Mônica

“Santa Mônica nos provou com sua vida, que realmente, tudo pode ser mudado pela a força da oração...”

Sê humilde diante de Deus

Sê humilde diante de Deus para que não permita sejas tentado além das tuas forças. Aceita tua imperfeição. É o primeiro passo para alcançares tua perfeição.
(Santo Agostinho)

Oração a Nossa Senhora do Bom Conselho

Virgem Imaculada, Mãe de Deus e nossa Mãe,
o Senhor fez de vós uma conselheira admirável.
Nas bodas de Cana, deixastes o vosso conselho: “Fazei tudo o que ele vos disser”.
No dia de Pentecostes, quando a Igreja nascia sob o impulso do Espírito Santo,
vossa presença se fez sentir entre os apóstolos.
Também eu, ó Mãe, suplico o vosso conselho em minha vida e caminhada cristã.
Quero sentir vossa presença, orientando-me em minhas decisões,
nos meus pensamentos e atitudes, para que sejam sempre de acordo com a vontade do Pai.
Tomai minhas mãos, ó Mãe querida, e orientai meu coração
e todos os meus passos na direção do vosso Filho,
o único caminho que conduz ao paraíso, onde um dia desejo estar convosco,
mergulhado(a) para sempre em Deus.

Maria, Mãe do Bom Conselho, rogai por nós!

Amém!

Fonte: A12.com

Ouro ou palha

Se és ouro, a tribulação te purifica de tua escória.
Se és palha, a tribulação te reduz a cinzas.
(Santo Agostinho)

Tudo significativo leva tempo

O sucesso da noite para o dia é um mito.

Você não pode alcançar resultados extraordinários sem se esforçar de forma consistente.

Quase todo hábito que você construiu ao longo dos anos – bom ou ruim – é o resultado de muitas pequenas decisões que você tomou ao longo do tempo.

Melhorar em apenas 1% não é perceptível, mas faz a maior diferença.

Jim Rohn disse uma vez:

“O sucesso é um conjunto de disciplinas simples, praticadas todos os dias; enquanto o fracasso é simplesmente alguns erros de julgamento, repetidos todos os dias. Há poder em pequenas vitórias e ganhos lentos”.

As diferenças entre os especialistas, os criativos e os profissionais normais refletem uma persistência de esforço intencional e deliberado para melhorar o desempenho ao longo da vida.

Tiger Woods começou quando ele tinha 2 anos de idade.

Serena Williams começou a jogar aos 3 anos, Venus Williams aos 4 anos.

Estes atletas se comprometeram com a imersão profunda e sustentada na prática proposital.

Pequenos ganhos todos os dias!

O astronauta Hadfiel melhorou suas habilidades todos os dias durante 20 anos antes de ir ao espaço.

Kurt Vonnegut escreveu todos os dias, durante 25 anos, antes de ter um grande best-seller.

Mozart já tinha acumulado 3.500 horas quando tinha 6 anos e estudou a profissão que escolheu durante 18 anos antes de escrever o seu concerto para piano n.º 9 aos 21 anos.

Einstein passou quase toda a sua vida produtiva trabalhando na teoria da relatividade.

—

(Via Awebic.)

O bem supremo do homem

Se Deus é o bem supremo do homem, viver bem não pode consistir em outra coisa que em amá-lo com toda nossa mente e alma.
(Santo Agostinho)

Oração dos que sofrem

(Para os seus dias de dor e trevas)

Meu Deus,

deponho a vossos pés o meu fardo

de sofrimentos, de tristezas, de renúncias;

ofereço tudo pelo Coração de Jesus

e peço ao vosso Amor que transforme estas provas

em alegria e santidade para os que amo,

em graça para as almas,

em dons preciosos para Vossa Igreja.

Neste abismo de acabrunhamento físico,

desgostos e de cansaço moral,

de trevas, em que me lançastes,

deixai passar um raio de vossa triunfante claridade!

Ou melhor – porque as trevas de Getsêmani

e do Calvário são fecundas – fazei que todo este mal

sirva para o bem de todos.

Ajudai-me a ocultar o despojamento interior

e a pobreza espiritual sob a riqueza do sorriso

e os esplendores da caridade.

Quando a cruz se tornar mais pesada,

ponde a vossa doce Mão sob o fardo que

Vós mesmo colocastes sobre meu corpo dolorido.

Senhor, eu vos adoro e ainda sou

e serei sempre a vossa devedora, porque,

como Divino contrapeso aos meus sofrimentos,

Vós me dais a Eucaristia do Céu.

Aleluia!

(BRANDÃO, Ascânio. Breviário da Confiança: Pensamentos para cada dia do ano. Oficinas Gráficas “Ave-Maria”, 1936, p. 217. Via Rumo à santidade)

Ouse amá-lo

Que o homem, alegrando-se em ser amado por Aquele que teme, ouse amá-lo também e tema desagradar o seu amor, ainda que pudesse fazê-lo impunemente.
(Santo Agostinho)

Vitórias pequenas, ganhos marginais: é assim que você melhora a longo prazo

Poucas ações repetidas, feitas todos os dias, tão discretas que poderiam facilmente passar despercebidas. É assim que os hábitos de longo prazo são formados.

Anote isso:

“Hábito é persistência na prática”.  (Octavia Butler)

Poucas ações repetidas, feitas todos os dias, tão discretas que poderiam facilmente passar despercebidas.

Um micro-hábito é uma ação pequena e simples que não requer muita motivação, mas o ajudará a construir um hábito maior.

É assim que os hábitos de longo prazo são formados.

É assim que você muda o comportamento.

Não a busca radical de bons hábitos.

Se você melhorar cada área de sua vida em pequenos passos, você se tornará imparável.

A margem de um por cento de melhoria em tudo que você faz é uma das melhores maneiras de construir novos hábitos.

É muito fácil superestimar a importância de um momento decisivo e subestimar o valor de fazer pequenos ganhos diariamente.

(Via Awebic)

Aprender e ensinar

Que cada um aprenda humildemente de outra pessoa o que deve aprender. E o que ensina, a outros, que comunique a seus discípulos o que recebeu, sem orgulho nem inveja.
(Santo Agostinho)

Salve Rainha

Salve, Rainha, Mãe de misericórdia, vida, doçura e esperança nossa, salve! A vós bradamos, os degredados filhos de Eva; a vós suspiramos, gemendo e chorando neste vale de lágrimas. Eia, pois advogada nossa, esses vossos olhos misericordiosos a nós volvei; e depois deste desterro nos mostrai Jesus, bendito fruto do vosso ventre, ó clemente, ó piedosa, ó doce sempre Virgem Maria.

Rogai por nós, santa Mãe de Deus.
R: Para que sejamos dignos das promessas de Cristo.

Nossa Senhora Rainha

Ó Deus, que fizestes a Mãe do vosso Filho nossa Mãe e Rainha, dai-nos, por sua intercessão, alcançar o Reino do céu e a glória prometida aos vossos filhos e filhas. Por nosso Senhor Jesus Cristo, vosso Filho, na unidade do Espírito Santo.

Nossa Senhora Rainha, rogai por nós!

A diferença

Provados pela mesma desgraça, os maus odeiam a Deus e blasfemam enquanto os bons rezam e louvam. A diferença não está na desgraça sofrida, mas na qualidade de quem a sofre.
(Santo Agostinho)

Isto é o que você pode fazer pela paz no mundo

Isto é o que você pode fazer pela paz no mundo

(Em tempos de redes sociais, a paz também pode viralizar)

Quem não quer viver em paz? Fazemos de tudo para experimentar esse tão sonhado estado interior. Até cruzamos oceanos para chegar a lugares que nos transmitem sossego, tranquilidade, harmonia. Às vezes, nossa sede de paz é tão grande que até caímos no absurdo de acreditar que podemos comprá-la ou fazê-la por meio de agentes externos, como os cristais e todas aquelas coisas esotéricas que estão em moda hoje em dia. Isso é perigosíssimo!

Se somente entendêssemos e, principalmente, aceitássemos que a paz está ao alcance de nossas mãos e que senti-la não nos custa nada…

A verdadeira paz interior é fruto do Espírito Santo. Quando nossa alma responde docemente às inspirações Dele, passamos a produzir atos de virtude e frutos valiosíssimos, como a paz. Para isso precisamos ter uma disposição interior.

O estado interior em que escolhemos viver será o mesmo que transmitiremos para nossa família e para o mundo, pois o amor, a paz, a alegria, o mau-humor e o ódio são transmissíveis. 

Então, se quisermos viver em um mundo de paz, precisamos começar a ter paz interior. Precisamos ser como a luz do sol que os girassóis procuram. Sejamos como aquelas pessoas, cuja presença agrada a todos, pois transmitem tranquilidade e tudo o que favorece a serenidade.

Como você pode ser um gerador de paz?

1. Reze, medite, converse com Deus. Toda manhã, reserve um minuto para ficar somente com Ele. Por meio do silêncio, ouça a voz Dele e permita que Ele lhe preencha com sua paz;

2. Pense antes de falar, de escrever e agir. Ou seja: reflita sobre o que as suas palavras podem provocar ao dizer tal coisa, escrever tal mensagem ou agir de tal maneira. É importe saber como está o seu estado emocional. Se você estiver irritado, seguramente vai transmitir esse sentimento e não vai gerar a paz;

3. Cuidado com o que você compartilha nas redes sociais. O botão “compartilhar” não manda nenhum sinal de alerta. Por isso, cuidado ao apertá-lo. Seja prudente com as mensagens que escreve e com notícias e fotos que você compartilha;

4. Gere e compartilhe boas notícias. Evite as más notícias! Seja somente portador de boas novas. Elas dificilmente se propagam. Mas as más notícias… Propagam-se como um vírus. 

Viver em paz não significa não ter problemas, mas ter esperança no Criador, ter certeza de que, depois da noite escura, sempre sai o sol. Portanto, quando você passar por um momento difícil (que pode comprometer sua paz interior), invoque o Nome de Deus, respire fundo e enfrente a vida – sempre com paz. 

A paz é contagiosa. Escolha viver neste estado, apesar das circunstâncias. Seja um gerador de paz (não de ódio) e de esperança (não de pessimismo). Em tempos de redes sociais, a paz também pode viralizar!

(Luz Ivonne Ream - www.pt.aleteia.org)

Procura

Procura que tua infância seja inocente, tua meninice respeitosa, tua adolescência paciente, tua juventude virtuosa, tua maturidade carregada de méritos e tua velhice sábia.
(Santo Agostinho)

E a Amazônia?

E a Amazônia? Em chamas há 16 dias...

#PrayForAmazonia

Claridade

Claridade

(Peça agora a graça de ter uma vida iluminada pela luz de Deus)

Senhor,
mais uma vez estamos a viver
uma profunda intimidade.
Cada um de nós viu a sua vida
maravilhosamente invadida pela tua vida.

Vivemos agora
a aventura da tua vida na nossa existência,
da tua força na nossa fraqueza,
do teu vigor na nossa debilidade.

A tua luz penetrou nos caminhos do meu ser.
Tu és a luz da minha caminhada.
Tenho a certeza, Senhor, tenho a certeza
de que somente na tua luz
poderei construir jubilosamente a minha vida.

Sei que Tu vives na luz
e quiseste-nos dar um pouco dessa luz.

Mas, infelizmente,
pela nossa parte tudo são trevas.

Senhor, os homens parecem gostar
de caminhar nas trevas.
Parecem gostar de andar às cegas,
de olhos vendados. Não querem ver.

Este é também o meu pecado:
muitas vezes não quero ver.
Tenho medo que, ao examinar a minha vida,
me veja obrigado a mudar.

Eu te suplico, Senhor, abre os meus olhos!

Neste momento de sinceridade, tenho a certeza,
Senhor, tenho a certeza de que quero ver.
Deixa que a tua luz penetre agora
nas trevas da minha vida.

Luz, Claridade, Resplendor. Luz que cega.

Claridade transparente. Clarão iluminante!

Eu quero ver, Senhor, eu quero ver!

Amém.

(Fonte: pt.aleteia.org - Atribuído a Frei Ignacio Larrañaga. Via Evangelização digital)

Para chegar à ressurreição da graça do Senhor

Para chegar à ressurreição da graça do Senhor, temos de passar primeiro pela crucifixão de nossos pecados na Confissão.
(Santo Agostinho)

Oração da amizade

Oração da amizade

Para rezar e compartilhar com os irmãos que a vida deixou você escolher!

Senhor,

Como é bom a gente precisar de gente, dos outros…

Colocaste em nós a limitação,

E a AMIZADE é uma exigência dela,

Pois a limitação chama a AMIZADE.

É essa limitação humana – Graça Divina

Que nos faz caminhar ao encontro do outro!

É esta limitação humana – Graça Divina,

Que nos faz menos egoístas, autossuficientes,

E… mais humildes!…

Sabe, Senhor…

Na verdade este sentir-se sozinho,

Desamparado, incompleto, fraco e limitado;

Este precisar do outro

Nos leva inexoravelmente à Pura Amizade: Tu.

Pois Tu és Diálogo, Amor, Comunicação, Doação!…

“Em um mundo que se faz deserto

Temos necessidade de encontrar um AMIGO!”

E o que mais necessitamos na vida

É de alguém que nos leve a realizar

O que podemos e devemos fazer.

E é nisto que consiste a função do

VERDADEIRO AMIGO!

Senhor, obrigado

Por tudo o que és dentro de nós e de nossa comunidade

E ensina-nos a ser para todos

Um sinal e instrumento de tua AMIZADE!

AMÉM.

(Fonte: pt.aleteia.org)

O pecado

O pecado é o motivo de tua tristeza. Deixa que a santidade seja o motivo de tua alegria.
(Santo Agostinho)

O bordado de Deus

Quando eu era pequeno, minha mãe costumava coser muito. Eu me sentava perto dela e perguntava que estava fazendo. Ela me respondia que estava bordando.

Sendo eu pequeno, observava de baixo o seu trabalho, por isso eu reclamava dizendo-lhe que só via uns fios feios. Ela sorria, olhava para baixo e dizia:

– Filho, vai brincar lá fora um tempinho e, quando eu tiver terminado o bordado, te colocarei no meu colo e você o verá de cima.

Eu me questionava por que ela usava alguns fios escuros e por que me pareciam tão desordenados quando vistos de onde eu estava. Mais tarde escutava a sua voz dizendo-me:

– Filho, vem, senta no meu colo.

Eu o fazia imediatamente e me surpreendia e me emocionava ao ver a formosa flor ou o belo entardecer no bordado. Não podia acreditar; de baixo só via alguns fios enrolados. Então minha mãe me dizia:

– Meu filho, de baixo se vê confuso e desordenado, porém você não percebia que por cima havia um plano. Eu tinha um desenho lindo. Agora olha da minha posição, veja como está bonito.

Muitas vezes, ao longo dos anos, eu olhei para o céu dizendo:

– Pai, o que estás fazendo?

Ele me respondia:

– Estou bordando a tua vida.

Então eu replicava:

– Mas se vê tão confuso, é uma desordem. Os fios parecem tão escuros, por que não são mais brilhantes?

O Pai parecia dizer-me:

– Meu filho, ocupa-te do teu trabalho confiando em Mim. Um dia te trarei ao céu e te porei sobre meu colo, então verás o plano desde a minha posição. Então entenderás…

(Autor desconhecido – via ACIdigital)